{"id":35255,"date":"2026-06-30T15:45:46","date_gmt":"2026-06-30T14:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/coaching-online-de-ayuno\/"},"modified":"2026-07-25T17:43:18","modified_gmt":"2026-07-25T16:43:18","slug":"coaching-online-de-ayuno","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/coaching-online-de-ayuno\/","title":{"rendered":"Coaching Online de Ayuno y Asesoramiento en salud"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"35255\" class=\"elementor elementor-35255 elementor-35048\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4618e6b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4618e6b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;shape_divider_bottom&quot;:&quot;waves&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-shape elementor-shape-bottom\" aria-hidden=\"true\" data-negative=\"false\">\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1000 100\" preserveAspectRatio=\"none\">\n\t<path class=\"elementor-shape-fill\" d=\"M421.9,6.5c22.6-2.5,51.5,0.4,75.5,5.3c23.6,4.9,70.9,23.5,100.5,35.7c75.8,32.2,133.7,44.5,192.6,49.7\n\tc23.6,2.1,48.7,3.5,103.4-2.5c54.7-6,106.2-25.6,106.2-25.6V0H0v30.3c0,0,72,32.6,158.4,30.5c39.2-0.7,92.8-6.7,134-22.4\n\tc21.2-8.1,52.2-18.2,79.7-24.2C399.3,7.9,411.6,7.5,421.9,6.5z\"\/>\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3095d7d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3095d7d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-701c66e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"701c66e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Asesoramiento personal en Salud y Coaching Online de Ayuno <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51d13ec elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"51d13ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/detox-retreat-la-palma.webp\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"retiro-detox-la-palma\" data-elementor-lightbox-description=\"Vacaciones de ayuno con los mejores retiros ecol\u00f3gicos de yoga detox en las Islas Canarias\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjE2MjUsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9yZXRyZWF0LWxhLXBhbG1hLmNvbVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNFwvMDhcL2RldG94LXJldHJlYXQtbGEtcGFsbWEud2VicCJ9\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"607\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/016c-Verpflegung-Fruechtefasten-22-768x607.webp?neo-image-cachebust=1725045898\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-21625\" alt=\"Disfruta de retiros de detox hol\u00edsticos y de vacaciones de bienestar y yoga en La Palma, Islas Canarias\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/016c-Verpflegung-Fruechtefasten-22-768x607.webp?neo-image-cachebust=1725045898 768w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/016c-Verpflegung-Fruechtefasten-22-300x237.webp?neo-image-cachebust=1725045898 300w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/016c-Verpflegung-Fruechtefasten-22.webp 777w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29f137b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29f137b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00bfQuieres dedicar tiempo de forma consciente a ti mismo, a tu alimentaci\u00f3n y a tu bienestar?<br>\u200bQuiz\u00e1s lleves tiempo sintiendo que quieres cambiar algo. Quiz\u00e1s quieras ayunar, llevar una alimentaci\u00f3n m\u00e1s consciente o, simplemente, hablar con tranquilidad sobre tu situaci\u00f3n personal.<br\/>\u200b<br\/>Precisamente para eso ofrecemos nuestro asesoramiento personalizado sobre salud y nuestro coaching online sobre ayuno.<br\/>\u200bNo hace falta que viajes a La Palma para ello. Te acompa\u00f1amos por tel\u00e9fono o en l\u00ednea, de forma personalizada, con empat\u00eda y dejando mucho espacio para tus preguntas.<br\/>\u200b<br\/>Esta oferta ha sido desarrollada por Yamuna (Nicole Riedemann), natur\u00f3pata titulada, y Olay, y la supervisamos personalmente.<br\/>  <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f37a310 elementor-align-center elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"f37a310\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ha_floating_fx&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;ha_floating_fx_translate_toggle&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;_animation&quot;:&quot;zoomInDown&quot;,&quot;ha_floating_fx_translate_x&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;from&quot;:0,&quot;to&quot;:5}},&quot;ha_floating_fx_translate_y&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;from&quot;:0,&quot;to&quot;:5}},&quot;ha_floating_fx_translate_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1000,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;ha_floating_fx_translate_delay&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/vacaciones-individuales-de-yoga-en-el-oasis-de-detox-yoga-y-bienestar-vidyamor-en-la-palma\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Solicitud sin compromiso<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db26f79 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"db26f79\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El asesoramiento personal de salud como primer paso<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d2e162 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9d2e162\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/015-3-1.webp\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Coaching online de detox\" data-elementor-lightbox-description=\"Coaching online con Vidyamor para tu retiro de ayuno detox en casa\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjE2OTMsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9yZXRyZWF0LWxhLXBhbG1hLmNvbVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNFwvMDhcLzAxNS0zLTEud2VicCJ9\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"563\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/015-3-1-768x563.webp?neo-image-cachebust=1725053537\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-21693\" alt=\"Coaching online de ayuno\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/015-3-1-768x563.webp?neo-image-cachebust=1725053537 768w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/015-3-1-300x220.webp?neo-image-cachebust=1725053537 300w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/015-3-1.webp?neo-image-cachebust=1784898033 777w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12c9fe1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12c9fe1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coaching online de ayuno y asesoramiento de salud con Yamuna y Olay<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd90d98 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bd90d98\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A veces no hace falta empezar directamente con un programa ambicioso. A menudo, una conversaci\u00f3n personal es la mejor forma de empezar. <br>\u200bEn una sesi\u00f3n individual, dedicamos tiempo a ti, a tus preguntas y a tus deseos. Puedes contarnos en qu\u00e9 situaci\u00f3n te encuentras ahora mismo, qu\u00e9 te preocupa y qu\u00e9 cambio te gustar\u00eda lograr.<br\/>\u200b<br\/>Quiz\u00e1 quieras saber si el ayuno es adecuado para ti. Quiz\u00e1 tengas dudas sobre la preparaci\u00f3n, la alimentaci\u00f3n o c\u00f3mo organizar un descanso consciente en casa.<br\/>\u200b<br\/>En esta charla, analizaremos juntos cu\u00e1l podr\u00eda ser el siguiente paso m\u00e1s adecuado para ti.<br\/>  <\/p><h3 style=\"text-align: center;\">Temas sobre los que puede tratar la consulta<\/h3><p style=\"text-align: left;\">\u200b<br\/>El asesoramiento puede versar, por ejemplo, sobre el ayuno, la alimentaci\u00f3n consciente, rutinas sencillas para el d\u00eda a d\u00eda, una dieta basada en vegetales o la preparaci\u00f3n para un periodo de ayuno personal.<br\/>\u200b<br\/>No se trata de imponerte un concepto r\u00edgido. Te escuchamos, te hacemos preguntas y te orientamos para que puedas percibir con mayor claridad qu\u00e9 es lo que mejor se adapta a ti y a tu vida.<br\/> <\/p><h3 style=\"text-align: center;\">Un espacio tranquilo para tus preguntas<\/h3><p style=\"text-align: left;\">\u200b<br\/>Muchas personas desean cambiar algo en su vida, pero no saben muy bien por d\u00f3nde empezar.<br\/>\u200b<br\/>Precisamente en esos casos, una conversaci\u00f3n personal puede resultar muy \u00fatil. No hace falta que tengas ya un plan definido. Basta con que sientas que quieres volver a prestar m\u00e1s atenci\u00f3n a ti mismo y a tu cuerpo.<br\/>\u200b<br\/>Nuestro asesoramiento sobre salud puede realizarse por tel\u00e9fono o en l\u00ednea. Es adecuado como cita \u00fanica o como punto de partida para un acompa\u00f1amiento m\u00e1s intensivo.<br\/>   <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d88af2b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d88af2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">10 d\u00edas de coaching online de ayuno<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86779e2 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"86779e2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/yoga-retreat-canary-islands-mandala.webp\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Retiro de Yoga Islas Canarias Mandala\" data-elementor-lightbox-description=\"Disfruta de retiros ecol\u00f3gicos veganos de bienestar y vacaciones de yoga en las Islas Canarias, en La Palma\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjIwNTUsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9yZXRyZWF0LWxhLXBhbG1hLmNvbVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNFwvMDlcL3lvZ2EtcmV0cmVhdC1jYW5hcnktaXNsYW5kcy1tYW5kYWxhLndlYnAifQ%3D%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"672\" height=\"637\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/yoga-retreat-canary-islands-mandala.webp?neo-image-cachebust=1725730931\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-22055\" alt=\"Disfruta de retiros ecol\u00f3gicos veganos de bienestar y vacaciones de yoga en las Islas Canarias, en La Palma\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/yoga-retreat-canary-islands-mandala.webp?neo-image-cachebust=1725730931 672w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/yoga-retreat-canary-islands-mandala-300x284.webp?neo-image-cachebust=1725730932 300w\" sizes=\"(max-width: 672px) 100vw, 672px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78b339e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"78b339e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Si tras una primera consulta quieres profundizar m\u00e1s, puedes optar por nuestro programa de coaching online de ayuno de 10 d\u00edas.<br\/>\u200bEste programa est\u00e1 pensado para personas que desean dedicar conscientemente diez d\u00edas a una fase de ayuno y desintoxicaci\u00f3n basada en una alimentaci\u00f3n vegetal.<br\/>\u200b<br\/>La dieta se centra en la fruta, la verdura y los zumos reci\u00e9n preparados. Antes incluso de que comience el programa, hablaremos contigo sobre c\u00f3mo puedes prepararte y qu\u00e9 necesitas para tu periodo de ayuno personal.<br\/> <br>\u200bDurante los diez d\u00edas que dura el programa, estaremos en contacto contigo. Podr\u00e1s compartir con nosotros tus dudas y experiencias, y recibir\u00e1s comentarios personalizados de forma regular.<br\/>\u200b <\/p><h3 style=\"text-align: center;\">Qu\u00e9 incluye el programa de coaching online de 10 d\u00edas<\/h3><p>\u200b<br\/>Tu programa de coaching online de 10 d\u00edas incluye todo lo necesario para que puedas afrontar tu periodo de ayuno bien preparado y con apoyo personalizado:<br\/>\u200b<br\/>\u2740 Una entrevista inicial personalizada de unos 60 minutos<br\/>\u200b\u2740 Consejos para la preparaci\u00f3n y sobre los alimentos necesarios<br\/>\u200b\u2740 Diez d\u00edas de acompa\u00f1amiento personal a trav\u00e9s de WhatsApp o Telegram<br\/>\u200b\u2740 Intercambio regular de preguntas, experiencias e incertidumbres<br\/>\u200b\u2740 Una sesi\u00f3n final de unos 60 minutos<br\/>\u200b\u2740 Sugerencias para una alimentaci\u00f3n consciente y para el periodo posterior al ayuno<br\/>\u200b<br\/>Los alimentos, zumos y productos necesarios no est\u00e1n incluidos en el programa de coaching.<br\/><\/p><p>\u200b<\/p><h3 style=\"text-align: center;\">Asesoramiento complementario sobre salud desde la medicina natural<\/h3><p>Quiz\u00e1s, tras tu periodo de ayuno, te apetezca profundizar a\u00fan m\u00e1s en temas relacionados con la medicina natural y conocer mejor las opciones que existen.<\/p><p>En una consulta de asesoramiento de salud m\u00e1s detallada, estaremos encantados de dedicarte todo el tiempo que necesites. Gracias a nuestra dilatada experiencia, te orientaremos, entre otros, sobre los siguientes temas: <\/p><p>\u200b<\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/canarias-la-palma-terapias-detox-bienestar\/#Parasitenkur\">\u2740 Tratamiento antiparasitario totalmente vegetal<\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/canarias-la-palma-terapias-detox-bienestar\/#Leberreinigung\">\u2740 Depuraci\u00f3n del h\u00edgado con remedios naturales<\/a>\u200b<\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/canarias-la-palma-terapias-detox-bienestar\/#metales-pesados\">\u200b\u200b\u2740 Desintoxicaci\u00f3n complementaria de metales pesados<\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/canarias-la-palma-terapias-detox-bienestar\/#Nierenreinigung\">\u2740 Limpieza renal regeneradora<\/a><\/p><p>\u200b<\/p><p>En los enlaces de arriba encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p><p>Si deseas recibir un acompa\u00f1amiento personalizado o tienes alguna duda concreta, estaremos encantados de ayudarte en tu camino.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c0f468 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1c0f468\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El ayuno como un descanso consciente<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fd75e65 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fd75e65\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/eco-fasten-urlaub-kanaren-2025.webp\" data-elementor-open-lightbox=\"no\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"544\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/eco-fasten-urlaub-kanaren-2025-768x544.webp?neo-image-cachebust=1731440816\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-27629\" alt=\"Eco Retreats und Fasten Urlaub auf den Kanaren im Jahre 2025\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/eco-fasten-urlaub-kanaren-2025-768x544.webp?neo-image-cachebust=1731440816 768w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/eco-fasten-urlaub-kanaren-2025-300x212.webp?neo-image-cachebust=1731440816 300w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/eco-fasten-urlaub-kanaren-2025.webp?neo-image-cachebust=1731440815 777w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f5b3a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2f5b3a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El ayuno puede ser una forma maravillosa de tomarse unos d\u00edas para reflexionar, comer de forma m\u00e1s sencilla y ser m\u00e1s consciente de la propia rutina diaria.<br>\u200bNo se trata de presi\u00f3n, rendimiento ni normas estrictas. M\u00e1s bien se crea un espacio en el que puedes percibir con mayor claridad qui\u00e9n eres, cu\u00e1les son tus h\u00e1bitos y cu\u00e1les son tus necesidades.<br\/>\u200b<br\/>Muchas personas viven el ayuno como una pausa beneficiosa en su ritmo habitual. Las comidas se vuelven m\u00e1s sencillas, las distracciones pasan a un segundo plano y se presta m\u00e1s atenci\u00f3n a lo que realmente nos nutre.<br\/>  <\/p><h3 style=\"text-align: center;\">Ayunar en casa<\/h3><p>\u200b<br\/>Pasar el ayuno en casa puede ser muy agradable, porque te quedas en tu entorno habitual. Al mismo tiempo, precisamente eso tambi\u00e9n puede suponer un reto. <br>\u200bLa vida cotidiana sigue su curso. La nevera est\u00e1 cerca. Los h\u00e1bitos suelen aflorar precisamente cuando uno quiere cambiar algo.<br\/>\u200b<br\/>Por eso, el acompa\u00f1amiento personal puede resultar tan valioso. Aporta estructura, apoyo y orientaci\u00f3n. Puedes plantear tus dudas, compartir tus experiencias y recibir comentarios de forma regular.    <br>De este modo, tambi\u00e9n en casa se crea un entorno protegido en el que puedes vivir tu periodo de ayuno de forma m\u00e1s consciente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ca71fd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3ca71fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Por qu\u00e9 el coaching online puede resultar \u00fatil durante el ayuno<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-354cde9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"354cde9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/darm-detox1.webp\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Retiro de detox en las Islas Canarias\" data-elementor-lightbox-description=\"Disfruta de retiros de detox hol\u00edsticos y terapias de bienestar en las Islas Canarias\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjE5MDIsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9yZXRyZWF0LWxhLXBhbG1hLmNvbVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNFwvMDlcL2Rhcm0tZGV0b3gxLndlYnAifQ%3D%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"575\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/darm-detox1-768x575.webp?neo-image-cachebust=1725644671\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-21902\" alt=\"Disfruta de retiros de detox hol\u00edsticos y terapias de bienestar en las Islas Canarias\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/darm-detox1-768x575.webp?neo-image-cachebust=1725644671 768w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/darm-detox1-300x225.webp?neo-image-cachebust=1725644671 300w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/darm-detox1.webp?neo-image-cachebust=1725644671 777w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45bf350 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"45bf350\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Muchas personas se proponen una y otra vez ayunar durante unos d\u00edas o llevar una alimentaci\u00f3n m\u00e1s equilibrada. Sin embargo, entre el deseo y la puesta en pr\u00e1ctica suele interponerse la rutina diaria. <br>\u200bA veces falta una preparaci\u00f3n clara. A veces surgen dudas: \u00bfQu\u00e9 necesito? \u00bfCu\u00e1ndo empiezo? \u00bfC\u00f3mo organizo los d\u00edas? \u00bfQu\u00e9 hago si surgen preguntas?<br\/>\u200bY a veces es simplemente dif\u00edcil seguir adelante por uno mismo.<br\/>\u200b<br\/>En nuestro coaching online de ayuno, analizamos juntos c\u00f3mo puedes integrar tu periodo de ayuno de forma pr\u00e1ctica y humana.<br\/>\u200bNo recibir\u00e1s instrucciones an\u00f3nimas, sino un acompa\u00f1amiento personalizado. Dedicamos tiempo a tu situaci\u00f3n, a tus experiencias anteriores y a tus deseos.<br\/>     <\/p><h3 style=\"text-align: center;\">Preparaci\u00f3n, acompa\u00f1amiento y vuelta a la vida cotidiana<\/h3><p>\u200b<br\/>El ayuno no se limita \u00fanicamente a los d\u00edas de ayuno propiamente dichos. El periodo anterior y posterior tambi\u00e9n es importante. <br>\u200bUna buena preparaci\u00f3n facilita el comienzo. Podr\u00e1s prepararte tanto mental como pr\u00e1cticamente para los pr\u00f3ximos d\u00edas y sabr\u00e1s lo que necesitas.<br\/>\u200b<br\/>Durante el ayuno, seguiremos en contacto contigo. Puedes escribirnos si te surgen dudas, si tienes alguna incertidumbre o si quieres compartir tus experiencias.  <br>Tambi\u00e9n te acompa\u00f1amos con atenci\u00f3n en la vuelta a la vida cotidiana. Y es que, a menudo, es precisamente tras el ayuno cuando se pone de manifiesto qu\u00e9 peque\u00f1os cambios se pueden mantener. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73327d4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"73327d4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alimentaci\u00f3n consciente y nuevos h\u00e1bitos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a8d762 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9a8d762\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Vegan-Yoga-Retreats-Canaries-Kanaren.webp\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Retiros de yoga veganos en las Islas Canarias\" data-elementor-lightbox-description=\"Vacaciones de yoga en Canarias: veganas y saludables\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjI0NjcsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9yZXRyZWF0LWxhLXBhbG1hLmNvbVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNFwvMDlcL1ZlZ2FuLVlvZ2EtUmV0cmVhdHMtQ2FuYXJpZXMtS2FuYXJlbi53ZWJwIn0%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"609\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Vegan-Yoga-Retreats-Canaries-Kanaren-768x609.webp?neo-image-cachebust=1726240752\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-22467\" alt=\"Vacaciones de yoga veganas y saludables\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Vegan-Yoga-Retreats-Canaries-Kanaren-768x609.webp?neo-image-cachebust=1726240752 768w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Vegan-Yoga-Retreats-Canaries-Kanaren-300x238.webp?neo-image-cachebust=1726240751 300w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Vegan-Yoga-Retreats-Canaries-Kanaren.webp?neo-image-cachebust=1726240751 777w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c3c061 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7c3c061\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El ayuno puede ser un buen impulso para replantearse la propia alimentaci\u00f3n.<br\/>\u200bA menudo, solo al reducir la ingesta de forma consciente nos damos cuenta de los h\u00e1bitos que se han ido introduciendo sin darnos cuenta: comer deprisa, tomar demasiados tentempi\u00e9s, consumir pocos alimentos frescos o comer por cansancio, estr\u00e9s o por costumbre.<br\/>\u200b<br\/>Por eso, el coaching online tambi\u00e9n se centra en retomar la alimentaci\u00f3n de forma consciente tras el ayuno.<br\/>\u200b\u00bfQu\u00e9 alimentos te sientan bien? \u00bfQu\u00e9 se puede integrar f\u00e1cilmente en tu d\u00eda a d\u00eda? \u00bfQu\u00e9 peque\u00f1os cambios te parecen realistas?<br\/>\u200b<br\/>Nos gusta una alimentaci\u00f3n sencilla, natural y basada en vegetales. La fruta fresca, la verdura, los zumos, las hierbas, los platos ligeros y las comidas conscientes pueden ayudarte a recuperar la conexi\u00f3n con tus propios h\u00e1bitos alimenticios.<br\/>   <br>No se trata de la perfecci\u00f3n. Se trata de ser m\u00e1s consciente y encontrar los pasos que realmente se adapten a ti. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1cc3aef elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1cc3aef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">As\u00ed comienza tu trayectoria con nosotros<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-80e3d8f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"80e3d8f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/online-coaching.webp\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"online-coaching\" data-elementor-lightbox-description=\"Coaching online de ayuno y asesoramiento de salud con Yamuna y Olay\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MzUxNTMsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9yZXRyZWF0LWxhLXBhbG1hLmNvbVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNlwvMDdcL29ubGluZS1jb2FjaGluZy53ZWJwIn0%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"576\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/online-coaching-768x576.webp?neo-image-cachebust=1784390194\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-35153\" alt=\"Coaching online de ayuno\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/online-coaching-768x576.webp?neo-image-cachebust=1784390194 768w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/online-coaching-300x225.webp?neo-image-cachebust=1784390194 300w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/online-coaching-660x495.webp?neo-image-cachebust=1784390194 660w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/online-coaching-540x405.webp?neo-image-cachebust=1784390194 540w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/online-coaching.webp?neo-image-cachebust=1784390193 1024w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-705914a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"705914a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Env\u00edanos un mensaje<\/h3><p>\u200bNo tienes por qu\u00e9 decidirte ya por todos los detalles. Env\u00edanos primero un mensaje sin compromiso y cu\u00e9ntanos brevemente qu\u00e9 te ha llevado a nuestro programa de coaching online de ayuno.<br\/>\u200b <\/p><h3>Nos vamos conociendo<\/h3><p>\u200bEn una entrevista personal, dedicaremos tiempo a escuchar tus deseos, tus experiencias hasta la fecha y las dudas que tengas.<br\/>\u200bJuntos valoraremos si lo m\u00e1s adecuado para ti es una sesi\u00f3n de asesoramiento individual, un programa de acompa\u00f1amiento durante un ayuno de 10 d\u00edas o cualquier otro paso a seguir.<br\/>\u200b<\/p><h3>Te preparas con calma<\/h3><p>\u200bSi te decides por el programa de coaching online de ayuno para 10 d\u00edas, te proporcionaremos indicaciones para prepararte.<br\/>\u200bTe explicaremos qu\u00e9 alimentos necesitas, c\u00f3mo puedes mentalizarte para el inicio y a qu\u00e9 debes prestar atenci\u00f3n en los d\u00edas previos.<br\/>\u200b<\/p><h3>Te acompa\u00f1amos durante el ayuno<\/h3><p>\u200bDurante estos diez d\u00edas, nos mantendremos en contacto contigo a trav\u00e9s de WhatsApp o Telegram.<br\/>\u200bPodr\u00e1s contarnos tus experiencias, hacernos preguntas y recibir\u00e1s comentarios personalizados, apoyo y motivaci\u00f3n.<br\/>\u200b<\/p><h3>Aplicas tus experiencias a tu d\u00eda a d\u00eda<\/h3><p>Al final, echamos la vista atr\u00e1s juntos. \u00bfQu\u00e9 te ha sentado bien? \u00bfQu\u00e9 te gustar\u00eda cambiar o seguir haciendo?  <br>As\u00ed, tu periodo de ayuno no termina simplemente con el \u00faltimo d\u00eda, sino que puede convertirse en un impulso consciente para tu vida cotidiana a partir de entonces.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85bb81a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"85bb81a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"30\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/hr-flower.png?neo-image-cachebust=1763818091\" class=\"attachment-large size-large wp-image-23776\" alt=\"Retiro de yoga en La Palma: vacaciones de yoga en las Islas Canarias\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/hr-flower.png?neo-image-cachebust=1763818091 600w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/hr-flower-300x15.png?neo-image-cachebust=1766672507 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a48d7a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a48d7a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 style=\"text-align: center;\">Una advertencia importante<\/h3><p style=\"text-align: center;\">Nuestro servicio de asesoramiento en salud y nuestro programa de coaching online de ayuno est\u00e1n dirigidos a personas que desean cuidar su salud de forma consciente y llevar un estilo de vida activo centrado en el ayuno, la alimentaci\u00f3n consciente y una forma de vida plena. Para ello, nos centramos en el acompa\u00f1amiento personalizado, las consultas individuales y la transmisi\u00f3n de nuestra dilatada experiencia. <\/p><p>\u200b<\/p><p style=\"text-align: center;\">El ayuno es una decisi\u00f3n consciente y no resulta adecuado para todas las situaciones de la vida por igual. Por eso, antes de empezar, dedicamos tiempo a mantener una conversaci\u00f3n personal. Juntos averiguaremos si el ayuno es adecuado en tu situaci\u00f3n actual y qu\u00e9 tipo de acompa\u00f1amiento se adapta mejor a ti.  <\/p><p style=\"text-align: center;\">En caso de enfermedades graves, conviene aclarar cuidadosamente de antemano si el ayuno puede ser recomendable y, en su caso, en qu\u00e9 momento. Durante el embarazo, desaconsejamos el ayuno de forma general. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17e6f45 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"17e6f45\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"30\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/hr-flower.png?neo-image-cachebust=1763818091\" class=\"attachment-large size-large wp-image-23776\" alt=\"Retiro de yoga en La Palma: vacaciones de yoga en las Islas Canarias\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/hr-flower.png?neo-image-cachebust=1763818091 600w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/hr-flower-300x15.png?neo-image-cachebust=1766672507 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ee39af7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ee39af7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/detox-retreat-canary-islands-1.webp\" data-elementor-open-lightbox=\"yes\" data-elementor-lightbox-title=\"Retiro de detox en las Islas Canarias\" data-elementor-lightbox-description=\"Retiro detox en La Palma - Islas Canarias\" data-e-action-hash=\"#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6MjE5MDUsInVybCI6Imh0dHBzOlwvXC9yZXRyZWF0LWxhLXBhbG1hLmNvbVwvd3AtY29udGVudFwvdXBsb2Fkc1wvMjAyNFwvMDlcL2RldG94LXJldHJlYXQtY2FuYXJ5LWlzbGFuZHMtMS53ZWJwIn0%3D\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"576\" src=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/detox-retreat-canary-islands-1-768x576.webp?neo-image-cachebust=1725644748\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-21905\" alt=\"Retiro detox en La Palma - Islas Canarias\" srcset=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/detox-retreat-canary-islands-1-768x576.webp?neo-image-cachebust=1725644748 768w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/detox-retreat-canary-islands-1-300x225.webp?neo-image-cachebust=1725644748 300w, https:\/\/retreat-la-palma.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/detox-retreat-canary-islands-1.webp?neo-image-cachebust=1725644748 777w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" data-neo-global--processed-neo-replace=\"true\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-007a7b4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"007a7b4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfTe gustar\u00eda empezar con una consulta personalizada?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-062577a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"062577a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En ese caso, no dudes en enviarnos un mensaje sin compromiso.<\/p><p>No hace falta que sepas hoy mismo si lo que m\u00e1s te conviene es una sesi\u00f3n de asesoramiento individual o el programa de coaching online de ayuno de 10 d\u00edas. A menudo, todo empieza con una primera charla en la que nos tomamos nuestro tiempo para conocer tus dudas, tus deseos y tus objetivos. <\/p><p>\u200b<\/p><p>Juntos descubriremos qu\u00e9 tipo de acompa\u00f1amiento se adapta mejor a tu situaci\u00f3n personal. No hay un plan fijo ni prisas: lo importante es que te sientas en buenas manos y puedas seguir tu propio camino a tu propio ritmo. <\/p><p>Si quieres tener las ideas m\u00e1s claras o simplemente te apetece hablar con nosotros sobre tus posibilidades, estaremos encantados de conocerte y acompa\u00f1arte un poco en tu camino.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-001da90 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"001da90\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/vacaciones-individuales-de-yoga-en-el-oasis-de-detox-yoga-y-bienestar-vidyamor-en-la-palma\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Solicitud sin compromiso<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65272e5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"65272e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Bienestar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Informaci\u00f3n sobre bienestar<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4aba139 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4aba139\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Fasten\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Informaci\u00f3n sobre el ayuno<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Asesoramiento personal en Salud y Coaching Online de Ayuno \u00bfQuieres dedicar tiempo de forma consciente a ti mismo, a tu alimentaci\u00f3n y a tu bienestar?\u200bQuiz\u00e1s lleves tiempo sintiendo que quieres cambiar algo. Quiz\u00e1s quieras ayunar, llevar una alimentaci\u00f3n m\u00e1s consciente o, simplemente, hablar con tranquilidad sobre tu situaci\u00f3n personal.\u200bPrecisamente para eso ofrecemos nuestro asesoramiento personalizado [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":21661,"parent":0,"menu_order":13,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-35255","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35255"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35265,"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/35255\/revisions\/35265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/retreat-la-palma.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}